2020年4月24日上午，西青医院内分泌科减重门诊正式开诊。此前收到了众多患者的好奇和咨询，这一天迎来了第一位超重/肥胖患者。

　　内分泌科等医师通过问诊和体检了解患者基本情况。完善相关化验检查、评估患者身体代谢指标、排查继发性肥胖原因；之后，针对患者个人特点，减重门诊营养师为患者选择了限能量的平衡膳食方案，并详细认真的计算了患者每日所需能量及各种营养素配比，提供给患者较为具体的膳食指导。此外，减重门诊医师还对患者的运动方案给予了具体建议。经过沟通和探讨，患者对自己的减重事业充满信心，相约1周后复诊。

　　西青医院内分泌科减重门诊一开诊，周围众人就都跃跃欲试，“我是不是太胖了？”“我需要减重吗？”“怎么去就诊呢？”今天，我就来简单地为大家解答一下这些问题。

　　如何判定是否超重和肥胖呢？

　　身体质量指数（BMI）

　　BMI是体重/身高的简便指数，通常用于对成年进行超重和肥胖分类。其定义为体重（kg）除以身高的平方（㎡），即kg/㎡。

　　腰围

　　（中心性肥胖）男>90cm/ 女>85cm（不论BMI是否超过上述标准）。

　　体脂率

　　体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占比例，又称体脂百分数（F%）。目前一般采用生物电阻方式测量，一般健身房、医院、保健品店都会有这种设备，手握一下就能测出体脂，一般情况下还是比较准确的。

　　减重门诊就医流程

　　1.每周五上午由内分泌医生出减重门诊，您可登录Q医智慧门诊预约或来医院挂号（目前挂“内分泌科”号），请您前4次每隔1周就诊1次，以便您掌握饮食运动规律，并由医生为您及时调整方案。

　　2.初次就诊完成档案登记后，接诊医师会对您进行生活方式的指导，接诊医师进行饮食管理，将您纳入“减重俱乐部”微信群，您可以就饮食、运动等进行咨询，由于肥胖有多种原因，初诊需完善相关化验检查以评估代谢指标及排除继发性肥胖原因。

　　3.您完善检查、做好评估后，由内分泌医生制定饮食及运动方案，建议您每天清晨空腹排便后称体重，并第一周每餐饭前都在微信群“晒饭“打卡。

　　4.每周五晚上作为“周小结“时间，建议总结一周的经历及效果，并记录后在微信群打卡，我们会有专门人员予以点评。

　　5.1-2月后复查生化、体成分等化验检查，评估减重效果。

　　6.另外，我们还有专业的心理医师对您进行心理辅导，增强减重自信心；营养医师对您的饮食进行指导；普外科医师及介入科医师可以帮助重度肥胖、单纯改善生活方式减重效果不明显的患者；康复科医师穴位埋线助您减重。

　　减重门诊时间：每周五上午

　　减重门诊地点：门诊二楼内分泌科门诊

　　减重门诊咨询电话：27960207