肺癌

　　肺癌或称为原发性支气管癌或原发性支气管肺癌，世界卫生组织（WHO）定义为起源于呼吸上皮细胞（支气管、细支气管和肺泡）的恶性肿瘤，根据组织病变，肺癌可分为小细胞癌和非小细胞癌。肺癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一，已成为我国恶性肿瘤死亡原因的第一位，且发病率仍呈现不断攀升的趋势，男性多于女性，男女比例为2.1：1。

　　一

　　生活中常见的致癌因素

　　1

　　吸烟、烟草暴露

　　吸烟是引起肺癌的最常见原因，烟雾中的尼古丁、亚硝胺、苯并芘和少量放射性元素钋等均有致癌作用。

　　2

　　职业致癌因子

　　某些职业中存在许多致癌因子，比如：石棉、石油、沥青、放射性物质、电离辐射等，这些危险因素可使肺癌的危险性增加3-30倍。

　　3

　　空气污染

　　工业废气、汽车尾气等都有致癌物质；燃料燃烧和食物烹煮的过程中均可产生致癌物质。

　　4

　　空气污染

　　不良饮食、压抑情绪、家庭遗传等都是肺癌的诱发因素。

　　二

　　生活中怎样预防肺癌

　　1.远离烟草。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

　　2.职业防护；对于暴露于致癌化物中的人员，采取各种切实有效的防护措施，避免或减少与致癌因子接触。

　　3.减少烹调油烟的产生；厨房要保持通风，有条件者可安装性能较好的抽油烟机，此外炒菜时的油温也要有所控制。

　　4.少吃油煎炸食物，少吃高糖、辛辣刺激的食物，少吃烟熏烧烤，少吃油腻食物，少吃或不吃腌制食物，不吃发霉食物。

　　5.养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜及适量的水果。  

　　6.适当运动，每天进行30分钟中等强度的运动，保持积极乐观的心态。

　　7.有家族性肿瘤高发史者，应提高警惕，定期有针对性的进行系统检查。

　　8.长期、慢性咳嗽，尤其痰中带血，甚至呈现鲜红色，应提高警惕，早到医院，早诊断，早期治疗。