入伏第二天

　　你是在空调房里享受清凉

　　还是在炎炎烈日下辛勤劳作

　　三伏天儿

　　气温虽在33-35度之间

　　但湿度大

　　人体感觉闷热

　　大家要注意补水和降温

　　要减少高温烈日下的室外活动时间

　　尽量避免强光和高温对人体的刺

　　激避免中暑

　　不过

　　今晚

　　分散性雷阵雨

　　将“到货”

　　具体预报如下：

　　今夜

　　前半夜：阴有分散性雷阵雨

　　后半夜：阴转多云

　　微风

　　最低25℃

　　7月18日  星期一

　　多云转晴

　　微风，34到25℃

　　7月19日  星期二

　　晴转多云

　　南风3-4级转微风，33到24℃

　　7月20日  星期三

　　多云

　　微风，32到24℃

　　7月21日  星期四

　　晴间多云

　　微风转西南风3-4级，34到24℃

　　7月22日  星期五

　　晴转多云

　　微风，33到25℃

　　7月23日  星期六

　　阴

　　微风，32到26℃

　　7月24日  星期日

　　阴转多云

　　微风转东南风3-4级，33到25℃

　　气象研究表明，在自然环境下，构成中暑气象条件的气象要素主要是气温和相对湿度。只要我们主动避开强烈的阳光和高强度的运动或劳动，气温和相对湿度的组合就是决定是否发生中暑的关键因子，因此气象部门研究推出的中暑气象指数，实际上就是把气温和相对湿度组合而成的具体中暑气象条件，再按可能导致中暑的轻重程度划分成不同等级的指数。比如北京市气象局研究推出的中暑气象指数被分成4等级，1级是不易中暑；2级是不太容易中暑；3级是容易中暑，4级是极容易中暑。在极容易中暑的气象条件中，气温和相对湿度的组合又被分成4组。

　　第一组是：气温≥40℃，相对湿度≥30%

　　第二组是：气温在37-39℃，相对湿度≥55%

　　第三组是：气温在34-37℃，相对湿度≥70%

　　第四组是：气温在30-34℃，相对湿度≥84%

　　从这四组组合可以看出，前两组是典型的高温中暑，后两组则体现出虽然气温没有达到35℃以上的高温标准，但在潮湿空气的作用下，由于人体散热受阻，依然存在着中暑的高风险。在实际应用中，重点应该提防的是气温在30-34℃时，相对湿度≥80%的高湿环境中暑风险。

　　（来源：天津气象、中国天气网）