老年人应如何加强防护？

　　这几条Tips要记牢↓

　　老年人防疫的“专属提醒”

　　01

　　接种疫苗 增强保护力

　　老年人及时接种新冠疫苗，符合加强针接种的，到规定间隔时间，尽快开展接种，可极大程度降低感染后出现重症和死亡的风险。

　　02

　　戴口罩 不大意

　　常备口罩，做好防护，莫嫌戴口罩闷得慌就放松警惕。

　　若长时间在家憋得慌，可以戴口罩去人少的公园走走，尽量避免聚集交谈，回家后尽快洗手消毒。

　　03

　　不聚集 不凑热闹

　　非必要不聚集，尽量避免到老年活动室、商超、棋牌室等疫情传播的高危场所。减少不必要的聚会、聚餐等群体性活动。

　　04

　　生活作息要规律

　　生活作息要有规律，饮食注意营养，适当锻炼。

　　日常生活用品单独使用，保证充足睡眠。

　　05 接送孩子不扎堆

　　接送孩子上下学时做好防护，注意保暖，不扎堆，保持好一米距离。

　　口罩弄湿或弄脏后，及时更换，回家后做到手部清洁。

　　06

　　不信谣 不传谣

　　从正规渠道获取防控知识和疫情信息，不轻视，不大意，不信谣，不传谣。