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减肥真的需要“0碳水”吗？这份科学“食碳”攻略，请收好！
来源：西青信息港 编辑：王瑞 日期：2021-09-28
内容提要：当前，很多人减肥都对“碳水”敬而远之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多种减肥模式。“碳水”又称碳水化合物，是人体必需的营养素之一，与大家的身体健康息息相关，怎样科学吃“碳水”，让我们来了解一下吧！

　　当前，很多人减肥都对“碳水”敬而远之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多种减肥模式。“碳水”又称碳水化合物，是人体必需的营养素之一，与大家的身体健康息息相关，怎样科学吃“碳水”，让我们来了解一下吧！

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（健康西青）
原标题：减肥真的需要“0碳水”吗？这份科学“食碳”攻略，请收好！
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