日前，西青区开展了自救互救及应急救护知识与技能培训进社区活动，提高社区居民紧急救护意识和自救互救能力，让更多的人掌握应急救护知识。

　　有关统计数据显示，心脏骤停发生后4分钟至6分钟实施心肺复苏，是最为有效的急救手段之一，被称为“黄金4分钟”。“双手轻拍辨意识、指触颈脉判心跳、大声呼叫旁人助、急救电话快速打、侧跪松衣定好位、掌心翘起十指扣、上身前倾臂垂直、一秒两次手不离、清口捏鼻抬下颌、两次吹气要有效、三十比二持续做。”西青区红十字会的老师一边念着“心肺复苏六步口诀”，一边通过身旁的假人进行心肺复苏操作，向现场的居民讲解着心肺复苏的要点，让大家掌握遇突发情况时如何在最短时间内进行科学急救与护理，从而达到将伤害减少到最小的目的，并让现场居民亲自操作体验，确保居民切实掌握日常生活中必备的科学应急救护技能。

　　活动中，指导老师还向大家普及了除颤仪的使用以及气道异物梗阻解除等急救知识，大大提高了在面对意外事故和危重病发生时的应急救护能力，也为他们在日常生活中面对突发事件能正确采取有效救护措施打下了坚实的基础。