日前，西青区大寺镇残联联合区残联邀请天津中医药大学第一附属医院心身科高大夫和天津路加锦星自闭症康复中心王老师在福特纳湾社区党群服务中心三楼开展题为“拒绝失眠，拥抱健康心理”和孤独症知识讲座。各村居统一组织，广大居民踊跃报名，共60余人参加了此次活动。

　　首先，一附院高大夫从规律作息健康睡眠为切入点，生动形象地介绍了睡眠的重要性和作用。高大夫详细介绍睡眠对个体认知行为产生的影响和影响睡眠的各种因素，帮助社区居民密切关注睡眠情况和正确认识引起个体失眠的因素。讲座最后一个部分是高大夫结合中医特色，介绍缓解失眠的方法，包括助眠饮食方和穴位按摩等疗法。讲座结束后，高大夫和参会人员进行现场互动并亲自示范穴位按摩，对缓解失眠具有重要意义，引导社区居民学习自我心理疏导，提高睡眠质量，缓解生活压力，增强幸福生活感。

　　随后，由天津路家锦星自闭症康复中心王老师针对儿童孤独症进行孤独症知识讲座。讲座由一场电影引入主题，主要讲解孤独症儿童日常表现及如何早期及时识别，通过讲解大家对孤独症儿童早期发现、早期诊断、规范康复治疗的有了初步认识，让广大群众更加关注和帮助孤独症群体，同时对生命的理解与感悟有了更深的体会，消除对孤独症的歧视与偏见，努力创造一个包容、理解、仁爱的和谐社会。

（文明西青）