文明创建人人参与

　　文明成果人人共享

　　每个人都是参与者

　　那么，如何做一个文明人呢？

　　文明餐桌篇

　　中国作为文明古国，饮食文化历史悠久。俗话说，民以食为天，吃饭是生活中的重要部分，而餐桌文明也是文明的一种体现。让我们行动起来，一起做文明有礼西青人。

　　餐桌礼仪--入座礼仪

　　餐前准备

　　吃饭之前，可以让孩子帮忙摆放碗筷，主座留给长辈。

　　厉行节约，文明就餐，杜绝浪费，做到光盘行动。

　　吃自助餐不多取，每次适量取餐，理性消费。

　　请长辈先入座，让长辈先吃

　　敬老是中华民族的传统美德，家长平时就要做好示范，吃饭时先请家中长辈入座，并先给长辈盛饭。

　　古训

　　“ 或饮食，或坐走。长者先，幼者后。”  --《弟子规》

　　《弟子规》给出的答案，吃饭的时候要长者先坐，比如爷爷、奶奶、爸爸、妈妈。饭菜上桌，也是长者先动筷子，这叫先后有序。

　　餐桌礼仪--餐具使用

　　正确使用筷子

　　中华礼仪，筷子的使用也有很多讲究，父母可以和孩子讲讲筷子的起源，教给孩子正确使用筷子的规矩。

　　比如：筷子不能插在碗里；在饭桌上和人聊天时，不能用筷子点人；不要越过别人去夹菜；不能舔筷子；给客人或长辈布菜时，要用公筷公勺。

　　餐桌礼仪是我们日常生活中十分重要的一部分，而使用公筷公勺，既是卫生健康的文明用餐方式，也是促进文明礼仪的一大助力。

　　使用公筷公勺可以避免共同用餐时个人使用的餐具接触公共食物，可减少病从口入的风险。混用餐具最大的隐患是感染幽门螺旋杆菌，在疫情期间，避免混用餐具也能一定程度上降低病毒传播的风险。

　　筷子的涵义

　　筷子看起来简单，但就是简单的使用筷子，就可以让一个人显得很有教养，我们老祖宗发明了筷子，这种餐食道具可以用于各种食物，也蕴含着以不变应万变、以简单应对复杂的传统文化精髓，这也是我们必须要传承的。

　　餐桌礼仪--进餐礼数

　　盛饭的时候一次不要盛太多；吃菜用筷子，不能用手抓；喝汤要用勺，端着碗慢慢喝也可以。

　　已经夹到碗里的食物不要再放回去。

　　进餐要讲礼，不抱怨别人辛苦准备的饭菜，不做没礼貌的评论。

　　要怀着一颗感恩的心来享受我们的每一顿饭，感恩大自然提供给我们美味，感恩辛苦烹饪的家人。

　　餐桌礼仪--用餐礼仪

　　• 吃菜、喝汤不出大声音 

　　• 若进餐时打嗝、打喷嚏，说声“不好意思”、“对不起” 

　　• 不在餐桌上当众剔牙 

　　• 正确使用餐桌上的小毛巾和洗手盅净手

　　• 吃饭时端坐，不抖动身体（晃腿） 

　　• 不宜在咀嚼食物时讲话 

　　• 在吃到鱼头、鱼刺、骨等物时,不随便往外吐或扔地上，需放在自己餐碟里,或放餐巾纸上。

　　• 上菜“鱼不献脊，鸭不献掌，鸡不献头” 

　　• 上鱼应“头左尾右腹朝前” ，摆放于主宾面前

　　典故

　　鱼不献脊：有春秋战国时期“专诸剑刺王僚”典故。 

　　专诸事先将剑藏入鱼腹，献鱼时顺手将剑抽出，将王僚刺死。以后“献鱼不献脊”便成规矩。另外，鱼腹刺少肉嫩，味鲜美；脊背有鳍、刺多， 肉质硬，不肥美，因此“献腹不献脊”也表示对客人恭敬。

　　餐桌礼仪--离席礼仪

　　餐毕离席前应主动与家人（主人）或同桌打招呼，说明情况，并请大家慢用。

　　若是被宴请，餐毕离席前须向主人表示感谢，请主人有时间到自己家中做客，以示回敬。