每个人都是自己健康的第一责任人，戴口罩，常通风，勤洗手，不聚集，保持社交距离，依然是最行之有效的防疫措施。但在落实过程中，一定要注意一些细节。

　　一岁以下不适合戴口罩的孩子外出这样防护

　　从呼吸功能的角度考虑，1岁以下的孩子不适合戴口罩，应减少外出。但如果确需外出，家长应多注意自己的手卫生、让孩子与他人保持1米以上安全距离，尽量不选用公共交通工具。有些家长给孩子戴儿童防护面罩，也能起到一定遮挡作用。

　　1岁以上儿童外出时都应该佩戴口罩，但不宜长时间佩戴口罩。家长尽量少带孩子到人员密集、封闭不通风的公共场所。

　　如果低龄孩子不愿意或者不能坚持佩戴口罩，家长不要把孩子带到公共场所。

　　不能让孩子戴成人口罩

　　儿童口罩要“贴脸”。家长应依照孩子脸型，选购合适的口罩，确保口罩能安全牢固地罩住口鼻和下颌，同时没有明显影响视野。要注意的是，不能用成人口罩耳挂“打结”后充当儿童口罩用。成人口罩的通气阻力太大，儿童佩戴成人口罩可能呼吸不畅。

　　口罩要注意保持干燥，每次佩戴不超过4小时

　　口罩受潮或沾染湿气后，会导致防护能力下降，需要及时更换。孩子去上学，应该在书包里放两三个单独包装的口罩，以备更换之需。

　　一次性口罩别重复用

　　老年人比较节俭，可能会将一次性口罩反复使用。还有些老人使用可反复清洗的棉布口罩。

　　如果只是短时间外出，可能会将外出佩戴过的口罩留下来第二天继续使用。这会留下防护风险，口罩受潮或被分泌物污染后，会降低防护效果，应每隔2-4小时，更换新的清洁且干燥的口罩。当天使用过的口罩，即使没有达到2个小时，第二天也不要再使用。

　　不要随意摘取口罩

　　老人在密闭的公共场合戴口罩，容易出现憋闷的感觉。这种情况下，应该及时到户外空旷的地方，取下口罩透气，而不应该直接在密闭公共场合随意取下口罩。

　　取口罩的正确步骤不能忘记

　　临时摘取口罩，别直接放包里。摘取口罩时，应用手拿着耳挂摘取，不要接触口罩的外表面。吃饭、喝水时临时摘取口罩后，不能直接放在包里或口袋里，可能会有持续感染风险。可随身带张白纸，将摘下的口罩夹在白纸里放置。

　　建议老人外出，特别是去人员密集的公共场合，比如医院、超市，尽量佩戴一次性的医用外科口罩，使用过的口罩及时丢弃。

　　老年人不宜佩戴N95口罩。部分老年人担心一次性口罩的防护效果不如N95口罩，干脆购置N95口罩使用。不过，对于老年人来说，N95口罩的呼吸阻力太大，长期佩戴后可能出现胸闷、气短等症状，不建议使用。

　　独自一人搭乘电梯也不要摘掉口罩

　　电梯空间狭小、环境密闭、空气不流通，进出人员复杂，更利于病毒传播。

　　即使电梯只有自己一人，也不能摘掉口罩。同理，在小卖部、公共厕所、商场等公共场所，也要戴好口罩。此外，还要尽可能减少接触这些场所的公共部位。

　　回家先换鞋再进门

　　下班回家后换穿拖鞋，是不少市民的生活习惯。如果进门后在玄关换穿拖鞋，鞋底可能会将户外病毒带入室内，还可能污染室内拖鞋。

　　正确做法是在门外脱下鞋子，换上室内的拖鞋后，再将鞋子提到通风的阳台处放置。如果鞋底太脏，也可喷洒酒精消毒。

　　外出回家后记得给手机消毒

　　手机是人们日常生活中使用最频繁的物品，也是最容易聚集细菌的随身物件。人们使用时，不仅自己的手部细菌容易依附在手机外壳上，空气中通过飞沫传播的细菌病毒一样也容易飞溅到手机上。

　　正确做法是外出回家后每天都要用酒精对手机表面进行消毒。除了手机之外，大家每天使用的电脑键盘也是藏污纳垢的“重灾区”，也记得要每天进行表面消毒。

　　排队保持1米距离

　　进商场、超市需要扫健康码、测温后再入场，有时等候入场的人太多，扫码处可能会“扎堆”，这也有隐患。

　　正确做法是逛商场、超市，采购商品及排队结账，尽量避开人流高峰；排队时务必保持1米以上距离。

　　分餐、公筷的好习惯要保持

　　不少市民和朋友聚餐时，还没有养成分餐和使用公筷的习惯，这样增加了通过消化道或密切接触传播疾病的风险。

　　推荐做法是使用公筷公勺，按需取食；可以随身带套专用餐具，在外就餐时使用；注意用餐礼仪，避免大声说话，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮掩口鼻，以免喷溅。