为深入贯彻落实党的十九届五中全会精神，进一步推动全镇家庭教育工作，促进少年儿童心理健康成长，近日，由西青区妇联主办，精武镇妇联、天津工业大学附属小学、天津格莱德心理咨询有限公司承办的“西青区文明大讲堂——精武镇专场”走进天津工业大学附属小学，学校400余名师生参加了本次活动。

　　此次讲座由国家二级心理咨询师、青少年心理高级辅导师冯树梅主讲，冯老师以“我的情绪我做主”为题，从情绪的基本概念、分类、强度的划分作为切入点，为同学们介绍了情绪从何而来，如何消除如哀伤、焦虑等不良情绪的方式方法，告诉同学们从现在起就要培养良好的生活习惯和学习习惯，做情绪管理的小主人。

　　为了让同学们更直观的了解情绪的重要作用，冯老师让学生们走上“讲堂”，上台体验角色扮演，具体讲解认知行为理论的相关内容，让同学们了解到可以通过改变认知调整行为和情绪，达到管理情绪的目的。

　　通过此次“文明大讲堂”活动，同学们都进一步了解到情绪管理的重要性，提升了情绪管理的能力，对培养同学们积极的学习态度和树立乐观的人生态度有着重要意义。

　　推进未成年人的心理健康教育，需要学校、家长和社会的共同努力，精武镇妇联将进一步落实习近平总书记关于引导青少年“扣好人生第一粒扣子”以及“注重家庭、注重家教、注重家风”等重要指示精神，持续深化家庭教育工作，正确引导未成年人树立正确的价值观，让孩子们有一颗健康、积极向上的心。