根据《天津市居民健康状况报告（2019年度）》显示2019年我市60岁及以上户籍人口占全部户籍人口的24.16%，提示天津市人口老龄化处于较高水平，由此带来的慢性非传染病新发病例增长迅猛，其中脑卒中报告发病率813.90/10万，男女发病性别比为156:100。脑卒中（脑血管病）又称中风，具高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点，严重威胁人类的生命健康,降低患者的生活质量，给社会和家庭带来沉重的负担。

　　今年的10月29日是第15个世界卒中日，世界卒中组织确定今年的主题是：“加入到预防卒中的运动中来”。根据我国国情，国家卫生健康委脑防委提出今年的主题是：“医体融合，预防卒中”，宣传口号是：“科学运动，健康生活”。

　　根据天津医科大学第二医院近8年社区脑卒中筛查数据显示,在筛查和随访的26000例人群中,缺乏运动或轻体力劳动者约占全部筛查随访人群的27.2%，在脑卒中高危人群中，缺乏运动或轻体力劳动者约占40%。

　　天津医科大学第二医院副院长、天津市医学会神经病学分会副主委李新教授提示随着生活水平的提高，人们运动及体力劳动的机会越来越少了，需要警惕的是缺乏运动或轻体力劳动作为脑卒中的危险因素之一，常常被忽视，结合今年的卒中日宣传主题，科学运动是预防卒中的有效措施，通过科学运动，可以使血压、血糖及血脂等指标的达标率提高，也可以减轻体重而获益，同时有助于调节心理平衡和消除压力。

　　李新教授强调运动需要适量适度和循序渐进，根据不同的年龄段和自身的情况选择合适的运动方式，对于老年人，确保安全是非常重要的，建议老年朋友运动时做好辅助运动和自我保护，注意运动强度和环境，总之，持之以恒的科学运动是预防卒中和健康生活的一剂“良药”。