王军是一位有着30多年工作经验的西青疾控人，2019年7月15日，年近50岁的他凭借多年从事传染病防治工作的丰富经验,接受组织安排奔赴援藏之路。在疫情防控最前线，王军以高度的责任感和使命感,践行着一名疾控人的使命与担当。

　　刚刚踏上西藏的土地，王军既激动、紧张，又向往、恐惧，心情复杂。然而，没有时间多想，高原反应已经发生在他身上。憋气、头痛、头晕、胃胀、食欲减退、失眠等身体反应一度让他怀疑自己能不能坚持，经过20多天的吸氧和自身调节，王军努力适应了高原气候。

　　在工作中，王军深刻领会习近平总书记“治国必治边、治边先稳藏”的重要战略思想，严格贯彻党和国家的各项民族政策，尊重藏族的民族传统、维护藏汉民族的团结。随时注意自己的一言一行，注意团结工作中的少数民族干部，积极同藏族同胞友好交往。同时，他积极参加扶贫结对帮扶工作，共结对帮扶2户。他政治立场坚定，稳扎稳打，亲力亲为，以实际行动推动各项工作有序开展。

　　卡若区正在创建国家卫生城市，而创建国家慢病示范区是创卫的先决条件，王军主动召集大家把国家慢病示范区创建标准逐条分解，并下发到各委办局，并对卡若区各委办局进行了2次培训，为他们挨条讲解创建标准，建立问题档案，做到逐条整改，做到心中有数。同时，专门设计制作了慢病示范区满意度调查问卷表格，并对调查员进行了培训，亲自下乡指导现场的调查工作，现已顺利完成。针对实际情况，王军协调西青疾控中心为卡若区提供国家慢病示范区创建资料100余份，邀请天津市疾控中心的专家免费为卡若区完成了创建国家慢病示范区的数据统计、分析、汇总工作，为卡若区节约经费4万余元，为更好地完成国家慢病示范区创建打下良好基础。

　　为了做好卡若区的新冠肺炎疫情工作，王军在未接到任何通知的情况下主动放弃春节假期，从大年初一至今，一直坚守在防控一线。他首先回到原单位（西青疾控）认真学习了防控疫情、流行病学调查、消毒等工作，并且在西青区两次进入发热门诊亲自进行流行病学调查，希望自己在原单位抓紧时间多学习、多实践，能将最好的工作流程、工作实践带回卡若，为帮助卡若实施最好的防控措施付出了努力。经批准，王军于1月28日回到援藏单位。向区主要领导汇报工作、与疫情指挥部一起商讨防控措施并提出可行性建议，还与卡若区领导、同事们一起参加返昌人员的排查、社区防控、发热病人的流行病学调查、疫情期间宾馆、工地复工、学校复学的防控指导等工作。

　　王军作为西青区援助卡若区的援藏干部、卡若区疾病预防控制中心副主任，首先想到的是防疫人员匮乏的援藏单位昌都市卡若区疾控中心。于是，他立刻与上级领导取得联系，主动请缨回卡若疾控，提前到岗，全力保障全区疫情防控工作。

　　卡若区成立了疫情医疗防控专家小组，王军作为专家小组的组长，用实际行动诠释着疾控人的使命，不分昼夜地奋战在抗击疫情最前线，认真梳理各项防控措施，完善各种流程，对当地医务人员及宾馆从业人员、工地施工人员、学校教师进行培训。高原本来就缺氧，又要带上口罩，每次讲课20分钟左右就会喘不上气来，都要休息一段时间才能继续培训。王军亲自指导当地疾控人员完成返昌人员的排查工作，特别是返昌人员中有发热病人需要流行病学调查时，他一定亲自去现场。当出现第一例发热病人时，更是主动要求穿上防护服，到发热病人面前进行流行病学调查，现场指导相关工作。

　　王军的作为得到了卡若区各委办局领导的一致好评。在卡若区各小区、个体商户、宾馆、工地、隔离场所、学校、乡、村等地方，总有他的身影出现。宣传疫情防控知识，指导防控工作……卡若区领导们都亲切的称呼他“卡若网红”。在同相关单位开展联合检查、指导防疫工作时，因为缺氧，王军总是说几句就要喘几口大气。大家让他休息，他总会说：“我是专业的防控工作者，我经验丰富，在这个非常时期，是最需要我的时候，我还能坚持！”

　　在卡若参与疫情防控的70多个日日夜夜里，已经对当地医务人员进行了4次培训,亲自讲解了国家防控方案,亲自示范怎样正确穿脱防护服,手把手教给当地医务人员怎么按国家文件要求的浓度配制消毒药,怎么撰写流行病学报告,这大大提高了当地医务人员,特别是当地疾控人员的防控水平。王军经常深入基层指导疫情防控工作，走遍了卡若的24个社区，并根据每个社区的实际情况，提出了相适应的防控措施。

　　由于夜以继日奋战在疫情防控一线，王军终因劳累过度，患上了严重的肺感染。在高原患上肺感染何其危险！大家劝他回津休养。可王军却说：作为一名援藏干部，作为一名党员，作为一名疾控人，现在是卡若区最需要我的时候，我不能休息。”就这样，王军每天利用休息时间输液治疗，依旧生龙活虎地出现在工作岗位上，当地工作人员深受感动。大家感慨地说：“他一个援藏干部都这么拼命，我们作为当地工作人员更应该加倍努力工作。”

　　疫情不退，防控不停，特殊时期、危艰之际，王军作为援藏干部以实际行动呵护卡若人民群众生命安全和身体健康。因为卓有成效的工作，王军被评为2020年度卡若区优秀党员。同时，他和他的家庭分别获评西青好人和西青卫健委——最美家庭。