“鞭陀”是一项中国传统民俗体育运动，它集健身、娱乐、表演于一体，现在这项运动变成了很多中老年朋友的健身项目。在中北镇侯台绿化体育广场上就有这样一群人，他们因相同的爱好而相互结识，成立了“碧水鞭陀队”，他们精彩的表演成为广场上一道独特的健身风景线。

　　每天，中北镇侯台绿化体育广场上都有一群中老年鞭陀爱好者在此休闲娱乐、锻炼身体，他们的平均年龄大都在60岁左右，伴随着动感的音乐，甩出一声声清脆的鞭响，随着陀螺飞快地旋转，不仅身体的各个部位得到锻炼，而且提起了精气神儿。

　　鞭陀队队长邢文起接触鞭陀已经有九年多的时间了。起初接触鞭陀运动只是为了活动筋骨，慢慢地，他开始喜欢上了这项运动，还带动着身边的好友共同组建了“碧水鞭陀队”。

　　邢文起向记者介绍道：“鞭陀是中华民族的传统体育项目，我们的目的就是想把鞭陀运动发扬光大，让大家都能从这项运动中得到健康和快乐。”

　　王少玲刚刚加入到鞭陀队伍中，谈起“打陀螺”的感受，她兴奋地说：“看到他们在这“打陀螺”挺开心的，我也想试试看。经过几次练习，我感觉“打陀螺”这项运动真不错，对健康有好处！”

　　如今，他们的鞭陀队伍已经由当初的七、八个人发展到如今的40余人，每一名队员从只能将陀螺抽打转动，到掌握平衡性，控制陀螺的走向、转速，收获的不仅仅是技能，更重要的是友情、邻里情。

　　沈健参加鞭陀队已经一年了，她说：“自从我加入鞭陀队，既锻炼了身体，又结实了很多朋友，大家在一起每天都很开心。刚开始学陀螺的时候，我特别没有信心，但我们队长特别热情，手把手地教我们。原来让我‘定陀螺’都非常困难，现在我不仅可以定住陀螺，还能打出花样，跳出舞蹈。”

　　碧水家园社区主任闫辰说：“鞭陀队对我们社区的居民文化生活起到了正向的引导作用，大家都更乐于参与到社区的文体活动中来，由这一个队伍的成立引出了其他队伍的成立，乒乓球队、舞蹈队、合唱队等，碧水家园欢乐会俱乐部在鞭陀队的带领下，已经有200多人了。”