面对疫情，大部分家庭居家防护。然而，人在家中躺，“病”从心中生。一会儿觉得自己发烧发热，一会儿觉得自己情绪烦躁，开个窗都觉得自己可能被感染了，如果您是这样的情况，说明你被“情绪感染”了。

　　妇联贴心温暖来了，为了使广大妇女群众和家庭随时了解自己在疫情面前的情绪情况，选择科学方式调整身心健康，疫情期间西青区妇联联合天津格莱德心理支持中心和舒辅医疗，开展“呵护万家心健康”情绪自我评估心理测评活动。目前，该评估工具也在上海市精神卫生中心徐汇院区心理咨询门诊等使用，协助医生在诊疗过程中关注疫情对患者的心理影响。

　　您可以随时上线自测，了解自己的情绪状况。测评完成后根据测评分数，有针对性地按照建议进行心理调适。

　　本报告不可作为临床诊断或做重大决策的唯一依据，如果您测评后想寻求一对一专业心理支持，可以拨打西青区妇女法律心理帮助中心的免费心理咨询电话，寻求专业心理咨询或者疏导支持。（详见西青区妇联2月1日微信公号发布内容）

　　齐心抗疫

　　与你同在