新型冠状病毒肺炎疫情正处在爬坡期，随着确诊人数和疑似病例的不断刷新，外出戴口罩、尽量少出门等预防措施，已逐渐被人们所接受。

　　但如果偶尔需要外出，回家后该如何做好消毒？怎样做好家庭的“预防性消毒”？

　　《生命时报》邀请正在武汉支援抗击疫情的中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师吴安华教授为你解答。

　　外出回家后如何消毒？

　　从外面回家，衣物、双手、手机、带回的物品上均可携带有害微生物，回家后要做好5件事：

　　使用过的口罩，不要随意丢弃，放入垃圾袋中，并往垃圾袋内喷洒适量医用酒精，密封处理。

　　对手机、钥匙进行消毒，可用医用酒精喷洒，然后用纸巾擦拭。

　　将带回家的物品，用酒精进行喷洒消毒或清洗。

　　将脱下的衣物放在窗口处，并打开窗户通风。

　　用肥皂或洗手液及时洗手，将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗30秒左右，注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干。

　　怎样进行家庭“预防性消毒”？

　　做好家庭的预防性消毒，主要包括空气消毒、物品消毒、手和皮肤的消毒三个方面。

　　空气消毒空气消毒专业性较强，所用消毒剂包括过氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯，在消毒过程中存在一定的安全隐患，普通家庭用以下两种方式即可：

　　每日打开门窗通风2~3次，每次不少于30分钟，这是最好的办法。

　　有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机，注意严格按照说明书使用。

　　物品消毒做好清洁最重要，必要时进行消毒。

　　推荐热水浸泡消毒，新型冠状病毒在56℃环境下30分钟即可灭活，也可以煮沸消毒10分钟，或用含氯类消毒剂如84消毒液进行消毒。

　　使用消毒剂消毒时，务必仔细阅读使用说明书正确配置，并避免儿童接触。

　　物品消毒剂消毒时长每天次数注意事项地面、桌面、开关、门把手、热水壶、坐便器、床头柜等 用含有效氯250毫克/升~500毫克/升的84消毒液擦拭 不少于15分钟至少1次 消毒后用清水擦拭毛巾、衣物、被罩等织物用250毫克/升~500毫克/升的含氯消毒剂浸泡1小时 毛巾一天一洗，衣物勤洗尽量高温烘干水杯、茶杯、餐具漂白粉、高锰酸钾 浸泡15~30分钟，或用水煮沸15分钟 用后随时消毒消毒后用流动的水冲洗干净

　　手和皮肤的消毒流动水下用洗手液或肥皂洗手即可，必要时使用酒精、异丙醇、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行擦洗。

　　怎样选择消毒剂？

　　常用消毒剂有：

　　含氯消毒剂（84消毒液）：一般有效氯5%，常规按消毒液和水1:100稀释后，即为有效氯 500毫克/升。

　　75%乙醇消毒液（酒精）：直接使用。

　　日常家居类消毒剂：按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。

　　含溴消毒剂（二溴海因）：与84消毒液类似，需按说明书进行配制，适用于物体表面的消毒。

　　二氧化氯消毒片：需按说明书进行配制，一般1片兑水1升。

　　季铵盐类消毒剂（洁尔灭）：和清水稀释后，可用于浸泡衣物，消毒地面等。

　　以上消毒剂对桌面、地面等物体表面，均可起到消毒的作用。其中含氯消毒剂（84消毒液）、含溴消毒剂（二溴海因）、二氧化氯消毒片为高效消毒剂，有一定的腐蚀性和漂白性，有色纺织物、金属器具的消毒不建议使用。

　　季铵盐类消毒剂、75%乙醇（酒精）为中低效消毒剂，对皮肤刺激性较低，但短时间往往不能杀死抗力较强的病毒。

　　多数家用消毒剂需要稀释后才可以使用，应严格按产品说明书配制，建议按需配制，现配现用。

　　再次强调，消毒剂应放置于儿童接触不到的地方。

　　消毒剂如何使用？浸泡：餐饮具、毛巾、擦布、衣物、小型玩具等建议使用浸泡消毒。

　　擦拭：门把手、桌面、盥洗台、浴缸、马桶表面等建议使用擦拭消毒，并确保擦拭后，其表面存在肉眼可辨识的湿润状态。

　　倾覆：呕吐物、腹泻物、体液、血液等，可以使用消毒粉剂倾覆吸收再打扫清理。

　　喷洒：适用于浴缸表面等较大面积区域或物品的快速消毒。

　　熏蒸：一般用于空气消毒。

　　消毒时需做好哪些防护？

　　即便是中低效消毒剂，也可引起刺激和过敏反应，在进行消毒时，要做好个人防护。

　　配置消毒液及消毒时，可以佩戴乳胶或丁腈材质的手套、防水围裙（或穿长袖雨衣）、佩戴口罩等，以减少不必要的接触。

　　消毒液现用现配，配后久放易失效。

　　消毒作业后，需使用清水对消毒物品进行擦拭，以去除残留的消毒剂。洗衣服时如果使用了消毒剂，要用清水多漂洗几遍。

　　消毒剂应保存在干燥、避光、通风的环境下，同时避免儿童接触。

　　84消毒剂用于哪些部位？

　　84消毒液一般针对物体表面和衣物进行消毒，对皮肤具有腐蚀性和刺激性，避免直接接触原液。

　　消毒剂越浓越好吗？

　　消毒剂有一定毒副作用，浓度过高会刺激人的口腔、呼吸道、肺部，时间久了可导致器官和组织变得脆弱，反而容易感染。

　　使用前必须认真阅读使用说明书，配制相应浓度的消毒液。

　　消毒剂能否混用？不能，尤其是洁厕灵和84消毒液，以免因氯气中毒导致咳嗽、胸闷，甚至呼吸困难。

　　需进行消毒的范围和重点区域

　　室内各个角落，如墙角、橱柜，甚至空气中都可能存有微生物，需要做到全方位清洁。

　　重点消毒的区域，包括卫生间、地面、家具、门把手、餐具等需要密集接触的地方。

　　划重点：做好家居消毒，就能让你和家人少一分紧张，多一分心安，对家有疑似病例或感冒的人来说尤为重要。