全民健身概念的普及，正在改变着人们的生活，也让更多人爱上了游泳。而游泳免不了耳朵进水，进水之后的耳部护理你真的会吗？下面请跟随记者了解一下。

　　从随机采访中我们发现，耳朵进水后用棉签用手掏耳朵是游泳爱好者的首选方式，殊不知这样会造成耳道壁、鼓膜的损伤，从而引起外耳道炎、中耳炎等病症发生。

　　随着越来越多的市民选择了游泳这项健身项目，大家对耳部的护理不当，也让耳鼻喉科门诊量有了小幅上升，那么我们在游泳前该如何做好防护呢？

　　西青医院耳鼻咽喉科副主任庞伟说：“如果感觉自己耳朵进水了，我们常规采用的方法是，把患耳倒向一侧单腿跳，把外耳道里残存的水控出来或跳出来，这样可以简单解决。但是如果一两天之后耳朵疼，发堵听力下降，刻不容缓，建议立即到耳鼻喉科就诊。”

　　除了带好游泳装备，我们在选择游泳场馆时也要注意选择正规而水质较好的场馆，在必要时可以在游泳前使用氧氟沙星滴耳液等药品进行预防，从而让游泳这项运动更安全更健康。